1:1 Yoga für Frauen – individuelle Begleitung

Suchst du einen Raum nur für dich, um Ruhe, Kraft und Ausgleich zu finden?

Im Yoga Einzelunterricht entwickeln wir eine Praxis, die genau auf deinen Körper und deinen Alltag abgestimmt ist.

In diesem geschützten Rahmen gehen wir gezielt auf deine körperlichen, mentalen und emotionalen Themen ein.

Dabei verbinden sich Elemente einer klassischen Yogapraxis mit Übungen zur Stärkung von Resilienz und zur Regulation des Nervensystems.

Über mich

Eine gute Verbindung zu deinem Körper bedeutet, den Schlüssel zu dir selbst und einem eigenverantwortlichen, glücklichen Leben in den Händen zu halten. Denn dein Erleben ist untrennbar mit deinem Körper verbunden.

Mit meinen körperorientierten Angeboten begleite ich dich dabei, die Verbindung zu deinem Körper zu stärken und dadurch Veränderungen in deinem Leben anzustoßen.