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Tänzer*in und Leichtigkeit · Im März beginnt endlich meine absolute Lieblingsjahreszeit. Der Frühling fängt an! Yes! Überall Aufbruchsstimmung, alles fühlt sich wieder leichter und fröhlicher an. Natur und Menschen atmen auf und erwachen wieder zum Leben. Man spürt förmlich die steigende Energie, Knospen öffnen sich und nach der langen Winterruhe richtet sich die Kraft und […]
Wolltest du in diesem Jahr endlich mit einer regelmäßigen Yogapraxis zu Hause beginnen? Oder hattest dir dafür bereits einen festen Zeitraum etabliert – mitten im Familienalltag? Und jetzt, mit neuem Lockdown, Kitaschließung und Homeschoolingbetreuung der größeren Kinder ist alles weg! Keine Sonnengrüße mehr, nachdem morgens alle anderen aus dem Haus sind. Kein ruhiger Morgenkaffee oder […]
Yogabasics und ‚alles wie neu‘ · Der Januar ist wie ein unbeschriebenes weißes Blatt Papier, das vor einem liegt. Es kann Neugierde, freudige Erwartung und positive Gespanntheit in uns auslösen, oder aber auch etwas Unbehagen, weil wir noch nicht genau wissen was vor uns liegt. In jedem Fall ist der Januar der Monat des Neubeginns. […]