Hallo, ich bin Julia Wortmann,
Körpertherapeutin, Yoga- und Tanzlehrerin
Ich begleite dich auf dem Weg zu einem besseren Lebensgefühl.
Alles was wir erleben, erleben wir in unserem Körper. Und alles was mit unserem Körper geschieht, löst Reaktionen in unserem ganzen System aus – und beeinflusst so auch unsere Gedanken und Gefühle. Meistens passiert das ganz unbewusst.
Wenn du lernst die Sprache deines Körpers zu verstehen und sie zu sprechen, kannst du dein ganzes Lebensgefühl verändern! Und damit deine Lebensrealität.
Seit über 20 Jahren beschäftige ich mich mit der „Sprache unseres Körpers“. Mit meinen körperorientierten Angeboten begleite ich Menschen dabei, die Verbindung zu ihrem Körper zu stärken und dadurch Veränderungen in ihrem Leben anzustoßen.
Eine gute Verbindung zu deinem Körper bedeutet, den Schlüssel zu dir selbst und zu einem eigenverantwortlichen, selbstbestimmten und glücklichen Leben in den Händen zu halten. Denn dein inneres Erleben, die Welt deiner Gefühle und Gedanken, ist untrennbar mit deinem Körper verbunden.
Meine Angebote
1:1 Betreuung im Bereich Yoga und Nervensystemregulation
Spezielle Programme zum Thema Stressregulation und Resilienz
Für Kinder: Tanzgruppen für freien und zeitgenössischen Tanz
Qualifikationen
3 jährige Ausbildung Bewegungstherapie und -pädagogik · Dore Jacobs Schule Essen
Tanzausbildung Neuer Tanz und Performance · BewegungsArt Freiburg
Fortbildung Rückenschule, BBGS
Pilates Basisausbildung
Ausbildung Tanztherapie · Deutsche Gesellschaft für Tanztherapie
Ausbildung zur Yogalehrerin (RYT 500h) · Yoga Sky Berlin
Teacher Training Prä- und Postnatalyoga · Spirit Yoga Berlin
Fortbildung Psychologische Yogatherapie · Katharina Middendorf u.A.