Yoga

Meine Yogapraxis ist eine Fusion der jahrtausendealten Tradition des Yoga mit den neuesten Erkenntnissen über das Nervensystem und aus der Mind-Body-Medizin.

Übungen zur Regulation des Nervensystems und Aufbau der Resilienz verbinden sich mit Elementen einer klassischen Yogapraxis.

Dabei steht immer der Körper im Mittelpunkt. 

Meine Praxis lebt vor allem von wirksamen und spürbaren Übungen, die das Körperbewusstsein nachhaltig verändern können. Wenn wir die Signale unseres Körpers kennenlernen und verstehen, können wir genau da ansetzen, um nachhaltige Veränderung anzustoßen. Dann können wir Wohlbefinden und Resilienz stärken und unser Lebensgefühl aktiv mitgestalten.

Personal Yoga

Hier entstehen gerade neue Inhalte.

Bis dahin findest du alle Informationen zu meiner Yoga Einzelbetreuung: HIER

Offene Gruppe online

Termine im Dezember 2025:

Di, 02.12. 8:30-9:30 Uhr · Vinyasa Yoga, Level I-II · Online

Di, 09.12. 8:30-9:30 Uhr · Vinyasa Yoga, Level I-II · Online

Di, 16.12. 8:30-9:30 Uhr · Vinyasa Yoga, Level I-II · Online

Weihnachtspause